Siapa yang tak kenal buah Kesemek? Kesemek adalah nama sejenis buah dari marga Diospyros.
Tanaman ini dikenal pula dengan sebutan buah kaki, atau dalam bahasa Inggris dinamai Oriental (Chinese/Japanese) persimmon. Nama ilmiahnya adalah Diospyros kaki. (‘Kaki’, bahasa Jepang, adalah nama
zat tanin yang dihasilkan buah ini).
Pohon kesemek berukuran kecil sampai sedang, 15 m atau kurang, dioesis (dioecious,
berumah dua) dan kadang-kadang monoesis, berbatang pendek dan bengkok-bengkok,
banyak cabang, serta menggugurkan daun. Kesemek sekarang sudah sulit dijumpai atau hampir punah.
Mengapa buah ini selalu berbedak?
Kesemek yang matang berwarna antara jingga kekuningan sampai
kemerahan dan berdiameter antara 2-8 cm. Buah ini dapat dimakan langsung dalam
keadaan segar dengan syarat, terlebih dahulu diolesi dengan air kapur dan
diperam, agar rasa sepatnya hilang.
Itulah sebabnya kenapa buah kesemek selalu tampil berbedak. Bukan Karena GENIT,
tapi supaya rasa sepatnya hilang. Buah kesemek juga dapat dikeringkan atau
diolah menjadi selai, agar-agar, es krim dan lain-lain.
Dari manakah si buah genit ini berasal?
Jangan dikira, sigenit ini ternyata berasal dari tempat yang jauh, yaitu dari Republik Rakyat
Tiongkok, yang kemudian menyebar ke Jepang pada
zaman purba dan dikembang biakkan di sana. Belakangan buah ini menyebar ke
bagian lain Asia, dan pada masa kolonial pada tahun 1800 an dibawa ke Eropa selatan
dan Amerika (Kalifornia).
Kabarnya, dalam tradisi Tiongkok dan Jepang buah ini cukup
penting, sehingga nilai komersialnya tinggi di sana. Kini produksi kesemek secara
komersil telah merembet dan meluas sampai ke Selandia Baru, Australia dan Israel.
Di Israel buah ini dinamai sebagai Sharon fruit.
Namun di Indonesia, Malaysia dan Thailand,
produksi kesemek umumnya hanya untuk konsumsi local saja. Sumatera Utara,
khususnya wilayah Brastagi, pernah secara tetap mengirimkan kesemek untuk Singapura; namun
kini terhenti karena kualitasnya kalah bagus dengan kesemek produk
negara-negara lain.
Tempat-tempat lain di Indonesia yang menghasilkan kesemek di
antaranya adalah Jawa
Barat dan Jawa
Timur. Buah ini ditanam pada daerah-daerah tinggi di pegunungan.
Apa saja Khasiat,
Kandungan dan Manfaat Buah Kesemek?
Si Buah Genit ini ternyata memiliki
kandungan nutrisi yang tidak kalah hebatnya dengan buah apel. Bahkan untuk
kandungan zat-zat tertentu, kesemek lebih hebat daripada buah apel. Misalnya
saja, kandungan zat serat dalam sebutir buah kesemek dua kali lebih banyak
ketimbang yang ada dalam sebutir apel.
Buah Kesemek selain sering disebut buah genit lantaran suka
berbedak, ternyata dia juga punya julukan lain yaitu “apel Jawa”, lantaran
bentuknya mirip apel. Dan di balik itu semua, buah kesemek merupakan salah satu
alternatif alami untuk mendapatkan tubuh sehat dan bugar.
Beberapa kandungan buah kesemek, yaitu :
- 19,6% karbohidrat, terutama
fruktosa dan glukosa,
- 0,7% protein, vitamin A dan
kalium.
- Kesemek juga kaya akan
likopen yang berfungsi sebagai antioksidan pencegah kanker,
- Phytochemical lutein,
betakaroten dan serat.
- Kandungan polifenol di dalam
kesemek dapat menurunkan kolesterol jahat dan mencegah penyakit jantung.
- Sedangkan serat kesemek
dapat mengikat zat karsinogen dan mengeluarkannya dari saluran cerna
Dengan kandungan yang demikian, maka si Genit ini mempunyai beberapa
manfaat untuk kesehatan yaitu :
1.
Mencegah pengerasan
pembuluh darah
2.
Menjaga tekanan darah agar
tidak melewati ambang normal
3.
Mencegah kanker
4.
Menghambat proses penuaan
dini
5.
Tepeliharanya kelenturan
pembuluh darah dan stabilnya tekanan darah adalah kunci utama terpeliharanya
kesehatan jantung.
6.
Menyehatkan paru-paru
7.
Menguatkan limpa
8.
Menjaga agar tubuh tetap
langsing
Oleh karena zat serat dalam
sebutir kesemek dua kali lebih banyak dibandingkan yang terkandung dalam sebutir
apel. Tentunya sangat baik dikonsumsi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Begitu juga dengan kandungan vitamin dan mineralnya, lagi-lagi kesemek lebih
tinggi dari buah apel.
Beberapa Resep Obat Herbal dari Buah
Kesemek
1. Penyakit Hipertensi – Buatlah jus buah kesemek dengan menambahkan
air hangat. Minum satu kali sehari.
2. Penyakit Asma dan batuk berdahak – Ambillah dua potong buah kesemek kering,
tambahkan sedikit air lalu kukus hingga matang. Setelah matang, haluskan dan
tambahkan satu atau dua sendok madu.
3. Sakit perut – Kupaslah
satu buah kesemek segar, lalu makan. Mengkonsumsi buah kesemek segar diyakini dapat
meredakan sakit perut berupa nyeri atau rasa panas di perut.
4. Diare dan disentri – Siapkan dua potong buah kesemek yang telah
dikeringkan. Rebus hingga menjadi bubur dengan campuran beras ketan dan irisan
jeruk sebanyak dua potong. Setelah tercampur rata, angkat dan siap untuk
dikonsumsi oleh penderita dua sampai tiga kali sehari.
Demikian beberapa informasi yang disarikan dari berbagai sumber. Semoga
bermanfaat.